Ao alternar atividades que exercitam e descansam o cérebro, ele se recupera mais rapidamente para que ele possa ter um desempenho melhor e por mais tempo.
O princípio básico do Brain Balance é que a saúde e o desempenho do cérebro são proporcionados na medida em que exercitamos e alternamos nove atividades complementares que estão associadas a diferentes atividades eletroencefalográficas ou ondas cerebrais.
O BrainBalance consiste em quatro eixos com duas atividades paradoxais, que são ao mesmo tempo opostas e complementares entre si:
Situações que prejudicam a saúde e o desempenho do seu cérebro
Para uma mente mais saudável e produtiva você precisa:
Mais do que ter um cérebro super poderoso para te ajudar a ser bem sucedido e saudável hoje, é necessário oferecer as condições adequadas para que ele possa ser incrivelmente saudável no longo prazo.
Descubra como construir um super cérebro saudável produtivo hoje e no futuro.
